...，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...煮食，在功效方面可起到协同作用。4、熬夜人群须多吃胡萝卜、韭菜熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...更可口。增智力，首推牛肉日本学者曾推荐牛奶、蛋类、胡萝卜、柑橘等为益智食品，其实牛肉更为上乘。牛肉蕴藏有丰富的肌氨酸，营养学家的检测显示，其肌氨酸含量比其他任何食品都要多。肌氨酸有什么特别之处呢？一是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、洋葱、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用它们，可以抗衰美容、抗癌防病，健康长寿。1、萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。经常食用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好。第三队：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。抗辐射武器：维生素A、β胡萝卜素。此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。因此，不但有助于抵抗计算机辐射的危害，尤其能保护眼睛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜汁还可作为利尿和轻泻剂，对便泌患者有一定的疗效。胡萝卜、西红柿汁：因含有较多的类胡萝卜素，可以补充人体所需维生素A的不足，改善和保护视觉系统。提高机体的免疫力，增强抗感染能力。具有预防肺癌、前列腺癌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...麻脂素，其他成分还有卡枯醇甲醚、硬脂酸、十四碳烷、胡萝卜苷、去甲乌药碱等。3细辛的功效研究《本草纲目》、《别录》、《本草经百种录》、《本草汇言》、《药品化义》中对细辛的功效皆有说明，中药细辛具有中枢神...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白...
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