...”。为了御寒养生，古代皇家御膳的首选菜肴就是羊肉炖白萝卜。这道菜可以补充体内的阳气、温暖五脏，尤其适合肾虚和脾虚的人食用。此外，因为白萝卜有消积滞、化痰清热、解毒等功效，所以冬季一般吃肉类等油腻食物后...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...。早上吃好。5、养肺最好的食物：白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的木瓜，酵素含量要比成熟时更多。另外、豆腐、香菇、白萝卜、洋葱，山药，豆芽等蔬菜，酵素含量也很丰富。燃脂营养素3：共轭亚麻油酸共轭亚麻油酸是一种必需脂肪酸，具有许多健康益处，包括增加肌肉及减少体脂囤积...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...豆腐：香菇10克、豆腐1/2块、酱油、醋少量4。萝卜清汤：白萝卜60克晚餐：香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。热荐：3天瘦8斤超有效食谱...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。谷雨前后多食用寒凉性食物：谷雨前后应多食用滋阴的寒凉性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、柿子...
健康健康生活；养生保健；保健常识...淡季，应注意多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、绿豆芽、油菜、苹果、橘子，以及水果罐头等；还要多吃含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。 冬季老年...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...A原，可在人体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜：“利五脏、令人白净肌肤”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素E，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常吃白萝卜...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。富含维生素C的蔬菜：红辣椒、青辣椒、菜花、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、苦瓜、藕、菠菜、绿苋菜、红苋菜。富含维生素C的野菜：野苋菜、草头、鱼腥草、白薯叶、香椿。维生素E当人体缺乏维生素E的时候，在体表和内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用。这里介绍几则治疗方。银花萝卜蜜：金银花10克，白萝卜100克，蜂蜜80克。将萝卜去皮，洗净，切块，同银花、蜂蜜拌匀置碗中，隔水蒸熟服食，每日1剂，分三次服食。可疏风润肺，化痰止咳，适用于风热外袭、头身疼痛...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...着治病的偏方。因阴虚肺热引起的咳嗽、便秘可用白梨、白萝卜各半煮水喝,酌加冰糖或蜂蜜,既止咳,又通便,对肺结核低热久咳也有好处,如有咯血,则再加鲜藕,可有止血作用。因热病引起的口干燥咳、身热烦渴可用梨与荸荠各半,...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食