...琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。7.海带海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...产物，可与体内过多的胆固醇结合，使之排出体外。七、海带可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。八、植物油含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降低血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...、肠壁上沉积。有人曾做过试验，肥胖人一个月吃1～1.5kg海带能达到理想的减肥效果，况且如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘，造成低水平的能量输出从而诱发肥胖，海带对甲状腺功能低...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；肥胖病防治200问...色食品主要有：黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、甲鱼等。随着黑色食品的天然颜色由浅变深，其营养成分也就越来越丰富。如黑豆、黑芝麻中的营养素可降低胆固醇，有助于维护正常血液循环;黑木耳中丰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血压、冠心病，这主要是得益于他们长期以玉米为主食。海带：含丰富的牛磺酸、纤维藻类，这些物质可降低血脂及胆汁中的胆固醇。葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，食物究竟该怎么搭配更健康呢，一起来看看吧。芝麻配海带把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，食物究竟该怎么搭配更健康呢，一起来看看吧。芝麻配海带把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。8、乳腺病多吃海带海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。9、妇科肿瘤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。芝麻配海带把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。含碘...
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