洋葱的功效与作用

...——减轻疲劳预防感冒上榜食物红辣椒、胡萝卜，苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食物会助你一臂之力。红色食物有助于减...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。花椰菜：含有丰富的维他命A花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

3招让新妈产后快速减肥！

...就为大家推荐几款瘦身汤：1、香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。营养成份说明：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

合理营养帮你撑起遮阳伞

...源。维生素A：含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等，具有促进新陈代谢、改善皮肤血液循环的功效，多食用可以防止黑色素的形成。感光食物吃不得如果你的皮肤比较容易长斑，最好别吃“感光...

健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食

...使蒜素完全失效（你的食物也会因此变苦）。同效食物：洋葱，细香葱，青蒜葡萄柚就叫它“好身体”水果吧。在一项加州斯克里普斯诊所的研究中，研究对象是100名肥胖者，每餐都吃半个葡萄柚的受试者，12周后，平均减掉3.6...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...中却多次出现高热量食品，例如3月2日的汉堡、薯条和炸洋葱圈。自从服用营养补充品以来，克劳德对健康饮食逐渐掉以轻心，是典型的“执照效应”。他以为，既然已经服用含有维生素C、烟酸和维生素K的保健品药片，就可以...

医药产业医药经济；分析与评论

饮食补血不同女人有不同方案

...、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。为了预防或减轻冷感，应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视工间活动，多做手、脚和腰...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

胸部爱“吃”什么食物？

...取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。9、谷类谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

惊！女人6个部位出汗很危险

...大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。手心、脚心出汗——血虚若情绪紧张、激动或害怕，手...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

“五行”美女冬季如何进补

...！。推荐菜式：异域风情的菠萝咖喱焗饭原料：鸡胸肉、洋葱、土豆、胡萝卜、咖喱、菠萝、米饭做法：1、将菠萝横切一分为二，中间的肉挖出切小丁备用，其他所有食材洗净切丁备用。2、鸡胸肉切丁加入盐、料酒、胡椒粉拌...

健康健康生活；两性手册；关爱女性