...，气虚者可加入大枣3～5枚，或西洋参9g；肾虚者可加入枸杞子15g。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...参老鸽汤的制作材料：主料：党参20克，鸽肉700克辅料：枸杞子15克，枣（干）10克，猪肉(瘦)200克调料：盐3克，味精2克党参老鸽汤的做法：1.将老鸽剖洗净，去除内脏。其他用料也洗净，瘦肉原块使用。2.用清水5碗，全部材料一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，因此非常感到容易疲劳、视力减退！解馋大补：绿茶、枸杞营养解析：绿茶不仅具有抗癌症的功效，更可以清除体内产生的多余自由基，从而减轻对眼睛的伤害；枸杞味甘、性平，能养肝明目，其所含的胡萝卜素在人体内可以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...参老鸽汤的制作材料：主料：党参20克，鸽肉700克辅料：枸杞子15克，枣（干）10克，猪肉(瘦)200克调料：盐3克，味精2克党参老鸽汤的做法：1.将老鸽剖洗净，去除内脏。其他用料也洗净，瘦肉原块使用。2.用清水5碗，全部材料一...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。青椒含有丰富的维生素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...枣仁将会起到很好的养心安神的作用；莲子可补气健脾；枸杞子具有延年益寿的作用，对血脂也有辅助的调节作用，是老年人的食疗佳品；大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...以免适得其反。调经、补血的女性——红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核；刮去姜皮，切2片。三、煲...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，也算是一份小小的礼物。原料：小排400克、山药150克、枸杞10克、胡萝卜30克、生姜3片、猪骨浓汤口味的家乐浓汤宝1块、3碗水(约750毫升)。做法：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2.锅...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食