...蒂洗净，香蕉2根去皮切片；将以上食材同放炖盅内，加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。点评：银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞，具有养阴润肺、美容生津的作用。特别提醒：左...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...眼底出血、鼻出血等效果较佳。【二子茶】决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药茶...胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。男人肾虚食疗方推荐男人在步入中年后，由于肾精渐衰，必然会出现生殖、记忆、运动、泌...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。枸杞温热身体的效果相当强中药帮帮忙：枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴药。常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。想迅速恢复气色同时好好...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...适应于肾虚腰冷，夜多小便，有温补肾阳的功效。 (2)枸杞子20～40g，牛外生殖器(牛鞭)1具，生姜、盐、香油、味精适量。将枸杞洗净，牛鞭洗净切片，置瓦盅内，放入生姜，加清水适量。将瓦盅放入蒸锅内，置武火上蒸煮，...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问...用。可解决多种面部肌肤问题，有美容奇效。甜杏仁粉、枸杞子、冬瓜仁各lOg，薏苡仁20g，百合5g，莲子6g，大米lOOg。将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...荷粥，可以清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。枸杞粥取枸杞50克，粳米100克，同煮成粥，早、晚随量服食。枸杞子性味甘平，为肝肾经要药，是一种滋补肝肾的药食两用之品。春季选食枸杞粥，可以补肝肾不足，治虚...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...热性成分的中药，以平衡药性、增进功效。如菊花茶中加枸杞，可平衡菊花的寒性。金银花金银花有清热解毒、凉散风热的功效。用于痈肿疔疮、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热等。现代医学研究证实，金银花具有杀菌抗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多选择红糖。其实，红糖的吃法很多。如可以加入银耳、枸杞、红枣或与红豆一起煮，有利水利尿的功效；加入桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；与红薯、姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。但是，并...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康