...。2.枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。香蕉蘸黑芝麻制作材料：香蕉300克、黑芝麻200克做法：1.将黑芝麻去杂，洗净，炒熟；2.香蕉去皮蘸黑芝麻吃。小帖士：1.本品具有补养肝肾、润肠通便之...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子；3、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子；4、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止；5...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...食药膳方面，要多食甘淡健脾养胃之品，如山药、扁豆、大枣、莲子等，少食酸味食品以防肝气太过。另外，饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。张诗军指出，除了“甘味食物”外，还应重点进补有益脾胃的五谷杂粮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...节，只要合理调整饮食，美丽的容颜可以“吃”出来。吃大枣、喝蜂蜜使你“面如桃花”冬季皮肤干燥缺水少油，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...益和中、缓解疼痛的作用，气虚证者可选用牛肉、鸭肉、大枣等，阳虚证者可选用羊肉、虾、麻雀等；酸味有敛汗涩精、止喘止泻的作用，可用于治疗出虚汗、泄泻、小便频多、滑精、咳嗽经久不止及各种出血病；苦味有清热解...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、鸡蛋任意组合）粥（大米、小米、紫米、黑米、山药、大枣、莲子任意组合）橘子、酸奶、猕猴桃牛奶、枣糕、葡萄以上这5种搭配非常适合熬夜的人二、熬夜容易导致“虚热”，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食例如：燕窝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，故阿胶枣一次食用最...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病。14．何首乌60克，加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。15．淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。16．...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；关注...当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大枣二枚、生姜三片。作法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮用;第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。用法：水煎服，饭前空...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，治大便秘结或习惯性便秘。5、黄豆100克，浮小麦50克，大枣5枚，水煎服，治体虚自汗、盗汗。6、地龙胡椒豆：地龙60克，白胡椒30克，黄豆500克，清水2000毫升同煎，煎至水干后，晒干黄豆食用，每次食20-30粒，每日二次，有祛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它