...肉250克，黄芪、党参、淮山、浮小麦各30克，白术15克，大枣10枚，生姜10克，同煮汤，煮至牛肉熟后加适量食盐调味食用，可治气虚自汗。4、牛肉1.5公斤，砂仁、陈皮、桂皮、白胡椒各3克，生姜15克，同煮汤，食盐、香葱调味分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...归、白芍、熟地、丹参、首乌、鸡血藤、枸杞子、阿胶、大枣、龙眼肉、乌鸡等都是滋补佳品。补铁和维生素：这对于女人也非常重要，经血会导致铁的丢失；而女性户外活动时长总体没有男性多，可能导致阳光合成的维生素不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...服。同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。养肾如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...为后世法。仍以桂枝汤为例，方由桂枝、芍药、炙甘草、大枣、生姜组成。以桂枝为君，温经散寒解表;芍药为臣，和营敛阴;生姜辛散佐桂枝解表，大枣佐芍药和里;甘草和中，合大枣养胃气、护津液，共起和中解外之作用。方之...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医学研究杂志；2004年第4卷第1期；中医中药...中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...很好的补益作用，故有“春时宜食粥的说法。而山药大枣粥就是春季早餐粥的极佳选择。可取米(大米、糯米各一半)80克、山药50克、大枣20克。将大米、糯米洗净，与山药、大枣一起放入锅里，加水适量，熬煮至粥稠。山药含...
健康健康生活；关爱老人...丁，与粳米一同煮粥，更有利于消化吸收。粥里还可加点大枣、核桃，都是适合春季的温补食材。疏泄蜂蜜润肠通便上榜理由：民间有“千金难买春头泄”的说法，意思是初春是排毒减脂的好时节。经过了一冬的膏粱厚味，不妨...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、身体消瘦者。龙眼枣膏龙眼肉（干）10克，西洋参3克，大枣（去核）30克，蜂蜜适量。先将前3味置于碗中加水适量，再放入蒸锅内蒸20分钟，取出汁液，加入蜂蜜调匀即可服用。药渣亦可嚼食服用。此膳有补血安神功效，对气...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...专家认为，很多食物能起到安眠作用：食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、苹果等能帮入睡，晚饭喝点小米粥也对睡眠有帮助，但添加了蜂蜜的热牛奶一直被视为最好的“诱睡饮品”。3、醋煮鸡蛋可治疗沙哑的声音经常会有人因为...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，因拟吴茱萸汤一方：吴茱萸9克，人参4.5克，生姜9克，大枣4枚。越日复诊，神识渐清，于前方减吴萸之半，加人参至9克。一周后病大减，用当归内补建中汤，炙甘草汤等收功。……先予参附汤以回阳，待病有转机，继...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论