...示，白米等“三白”食品并非“始作俑者”，糖友更需防传统“三白”食品日前，一则有关白米、面条的报道让不少市民深感恐慌。该报道称：美国最新研究表明，每天进食300克以上白米的华人女性，患糖尿病风险剧增78%。对此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...么来睡得踏实的话，这里也有妙招！酸枣仁汤，这是一种传统的食补汤剂。这剂汤是用来养血安神、清热除烦的，夏天特别适用哦！取酸枣仁18克、茯神6克、知母6克、川芎3克、甘草3克，清水煎熬，睡前食用。这剂汤有一个原则...
健康健康生活；养生保健；保健常识...同样的食疗方子。很多自封的专家都喜欢冒充中医，大谈传统养生和食疗。其实，真正的中医都是要辨别体质之后才下药的，而且药物配伍也要非常仔细地调匀寒热，而绝不可能像“大师”们那样给所有的人都开一类方子。仅就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...东方膳食靠拢，我们更不应丢了以谷物为主膳食的“光荣传统”。具体地讲，吃多少饭为适宜呢。以轻体力活动成年男子为例，一天约需总热能2400千卡，淀粉供给一半，就是1200千卡，1克淀粉产能4千卡，就需要300克淀粉，谷物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...示，白米等“三白”食品并非“始作俑者”，糖友更需防传统“三白”食品日前，一则有关白米、面条的报道让不少市民深感恐慌。该报道称：美国最新研究表明，每天进食300克以上白米的华人女性，患糖尿病风险剧增78%。对此...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...用同样的食疗方子很多自封的专家都喜欢冒充中医，大谈传统养生和食疗。其实，真正的中医都是要辨别体质之后才下药的，而且药物配伍也要非常仔细地调匀寒热，而绝不可能像“大师“们那样给所有的人都开一类方子。仅就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...时段。深夜最艳情不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得做爱快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我...
健康健康生活；养生保健；保健常识...活动等，还可以通过调节饮食，来达到润肺的目的。我国传统医学早就证明了“以食润燥”的效果，从饮食上调理肺脏的原则看，生津润肺、养阴清燥的食品最适合在冬季食用。首先，要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的食物，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...活动等，还可以通过调节饮食，来达到润肺的目的。我国传统医学早就证明了“以食润燥”的效果，从饮食上调理肺脏的原则看，生津润肺、养阴清燥的食品最适合在冬季食用。首先，要多吃富含维生素A和β—胡萝卜素的食物，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...学科技发展“十二五”规划》首次写入了“治未病”这一传统养生保健理念，为中国健康产业的发展奠定了坚实基础。今年1月，国家发改委、工信部又联合印发了《食品工业“十二五”发展规划》，根据该规划，到2015年，我国...
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