...明星食物：洋葱。洋葱中的硒是很强的抗氧化剂，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，都是很好的抗老食物。苹果。苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽，是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...而直接导致你睡足了时辰却仍然疲惫不堪。14.不要赖床你体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来，就不要再继续赖床，因为继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环，所以赖床30分钟或40分钟醒来后，你反而会变...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。10、芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。11、葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。12、薄荷糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...摄入的能量减少，在肠内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗，起到减肥作用。3.预防结肠和直肠癌。增加饮食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上食物纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...重。美国田纳西大学营养学院的专家通过研究得出，当人体内钙含量低时，会分泌一种名为“Calcitriol”的激素，它能促进脂肪的生成和贮藏。而钙可以抑制这种激素的生成，从而减少脂肪生成、加快燃烧脂肪的速度。科研结果...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...为主细胞和嗜酸性细胞。甲状旁腺分泌甲状旁腺素，影响体内质钙与磷的代谢。甲状旁腺功能失调会引起血中钙与磷的比例失常。有时甲状旁腺１个或全部埋在甲状腺组织内，使甲状腺切除手术发生困难。如将些腺全部切除，患...
词条化验及医学检查...有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。12、薄荷糖，润喉。薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。13、柑橘，富含维生素C。柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。应该说，正常的盐分摄入并不可怕。不过，法国国家医学院的一份调查显示，法...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。10.芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。11.葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。12.薄荷糖，能...
健康健康生活；养生保健；保健常识