...小麦，能温养五脏、益气安神的糯米，以及燕麦、大枣、芝麻、蜂蜜、龙眼肉、酸枣仁等也都是睡前养心的好食物。将它们用来煮粥，放凉后加入一勺蜂蜜调味，睡前喝一小碗即可。专家提醒，睡前切忌进食过饱，一般以晚餐食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...仁切碎放入面团搅拌均匀，把面团捏成小饼，单面撒上黑芝麻，下油锅煎熟，淋上糖桂花即可。功效：栗子和红枣、核桃都可以活血、补血，这道小零食有美容、养颜的功效。人参自神农氏以来，人参就被列为药中上品、九大仙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补气益肾，又可润燥健脑。眼屎多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，补肾生精，养肝明目。（鲁燕侠）资料来源：中国中医药报作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...。冬季饮食的基本原则是保阴潜阳，甲鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食品；大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等黑色食品，具有补肾的功效，冬天应多吃；躯体畏寒怕冷、四...
健康健康生活；养生保健；保健常识...泄。6、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。脂肪肝食疗，脂肪肝病人可辅以下列食疗方法：1．何首乌粥...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康摘要目的：建立测定小野芝麻中毛蕊花糖苷含量的毛细管电泳方法。方法：采用胶束毛细管电泳法(MECC)，未涂层弹性石英毛细管(75μm×56cm，有效长度50cm)；压力进样，压力：138kPa，进样时间：10s；电压：15kV；柱温：25℃；检测波...
参考资料药品天地；专业药学；实验技术；色谱技术；色谱论文...动物肝脏、禽蛋、胡萝卜、杏等。含维生素E多的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。不要吸烟喝酒。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。■推荐理由：桑葚含有多种维...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的食物：鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。孕妇贫血吃什么好？1.孕妇贫血吃什么好？——多吃瓜果...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...下面就推荐一些能够防辐射的食物给各位准妈妈们.一、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等抗辐射关键词：硒微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食