...佳。羊骨粥羊胫骨1－2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100－150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。生发黑豆汤芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...宝鸭主要药材：陈皮、茨实主要食材：整只鸭主要配料：糯米、莲子、板栗、胡萝卜、薏米仁、瑶柱。在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...》设贯众散，以贯众配伍黄连，共捣为散，每服6g。浓煎糯米饮调下，急救暴血嗽血。另外针对年深咳嗽，出脓血等，该书以贯众、苏方木各等分，加生姜，水煎服。又《本草图经》将贯众根为末，水调服，急救鼻大衄者。以上...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2008年第7卷第2期...食用，减肥瘦身的效果特别好。燕麦八宝饭是把燕麦、黑糯米、糙米、大豆、黄豆、莲子、薏米、红豆等加水浸泡一个小时，然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和碳水化合物，适合作为主食。4、糙米稀饭糙米...
健康健康生活；养生保健；保健常识...消化助排泄，又可以提供身体所需能量。春笋清粥材料：糯米300克、春笋2根。小葱、盐、鸡精各少量。做法：先将春笋剥去外皮、洗净，切成薄片；糯米洗净熬粥，熬到米粒稍微绽开时放入春笋片。等粥成糊状时放入盐和鸡精...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...补粥——适用于气虚血亏者阿胶、黄芪各20克，与红糖、糯米各适量共煮粥，每晚服用。阿胶葱白蜂蜜汤——适用于老年人体虚便秘者阿胶10克，连根葱白3片，蜂蜜2匙，用葱白煎水，去葱取汁，在此汁液中加入阿胶、蜂蜜溶化，...
健康健康生活；关爱老人...途径。黑色食物——通便补肺抗衰老上榜食物黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、乌骨鸡黑色食物含有17种氨基酸及铁、锌、硒、钼等十余种微量元素、维生素和亚油酸等营养素，有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一种天然红色素，南方做烧肉或豆腐乳多使用。红曲是用糯米蒸制后接种红曲菌种，发酵繁殖的，产品是发酵后的暗红色糯米，经粉碎后成为红曲粉。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...途径。黑色食物——通便补肺抗衰老上榜食物黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、乌骨鸡黑色食物含有17种氨基酸及铁、锌、硒、钼等十余种微量元素、维生素和亚油酸等营养素，有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康