...外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。14、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。15、芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...虚血亏引起的须发早白、脱发不生。黑芝麻25g，黄精25g，枸杞子25g，与大米100g煮粥，早晚分两次吃。用芝麻治疗脱发应注意脱发的原因，不可一概而论。其中脂溢性皮炎引起的脱发，多因皮肤分泌脂类过多引起，应少吃高脂饮...
健康健康生活；美容瘦身；美发护发...柿饼、蜜枣、葵花子、核桃仁、芝麻、花生米、干桑椹、枸杞子。蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、油菜苔、荠菜等。肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋黄、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...梨银耳甜汤.主料是：百合、雪梨，银耳。配料：红枣，枸杞子，冰糖少许。做法：1、显现百合剥开，或者是干百合泡开，雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小多。红枣、枸杞洗净。2、将材料放在汤锅里大火煮开，小火煮5分钟即可...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...梨银耳甜汤.主料是：百合、雪梨，银耳。配料：红枣，枸杞子，冰糖少许。做法：1、显现百合剥开，或者是干百合泡开，雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小多。红枣、枸杞洗净。2、将材料放在汤锅里大火煮开，小火煮5分钟即可...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...治疗效果。材料：红豆60g、糙米150g、小米50g、红枣8颗、枸杞子1勺、水1500毫升做法：红豆、糙米洗净，泡水各4小时、2小时；将红豆先放入锅中加水以中小火煮30分钟，再将所有材料放入锅中以大火烧开后转中小火煮30分钟即可...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...出锅食用。淮、杞炖狗肉：主料：狗腿肉；配料：山药、枸杞子；调料：盐、味精、胡椒面、白酒、鸡汤、食油、葱、姜。烹制：将狗肉去骨刮洗干净，剁成4厘米方块，用开水氽透，撇去血沫洗净。山药、枸杞子分别洗净；锅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...的功能，在我国古代医书上早有记载。《本草经疏》云：枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。现代医学也...
健康健康生活；关爱老人...梨银耳甜汤。主料是：百合、雪梨，银耳。配料：红枣，枸杞子，冰糖少许。做法：1、显现百合剥开，或者是干百合泡开，雪梨去皮切块，银耳泡发撕成小多。红枣、枸杞洗净。2、将材料放在汤锅里大火煮开，小火煮5分钟即可...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...煮粥食之。孕妇常食，能辅助治疗妊娠贫血。9、枸杞粥枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血老年人贫血食补服用药物治疗老年人贫血同时生活调理也很重要。如何老人没有贫血，生活调理也可以起着预...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康