...化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。8、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠.作者...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...参2钱、新鲜山药半斤、玉竹5钱、麦冬5钱、红豆1两、白木耳15克(干品)及适量冰糖。(4～5天份)做法：先将山药洗净，切块，白木耳泡软。将沙参、玉竹和麦冬放入药袋中，加适量水熬煮约1小时，汤汁备用。将红豆放入锅内，加...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...、莲子、龙眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜、菠菜、金针菜、黑木耳、芦笋、番茄、牛奶、乌骨鸡、羊肉、猪蹄、猪血、驴肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参等。也可以选用适合自己的药膳调养。例如当归生姜羊肉汤：配方：当归20克，生姜20...
健康健康生活；养生保健；中医养生...不断增长状态，并有效促进肠蠕动，消除宿便隐患。1黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...茶略高。乌龙茶的暖胃效果较好，最适合在冬天饮用。黑木耳脂肪。黑木耳中的脂肪含量仅为0.6%，但黑木耳中的脂肪会参与身体的排毒工作，经常食用，能通便、降血压，这也是它成为“优质脂肪”的原因。建议每周最少吃一...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生率。8.黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠.作者...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。香螺的食用建议1.螺肉可爆、炒、烧、汆汤、打卤、或水煮后佐以姜、醋、酱油食用；2.食用螺类应烧煮10分钟以上...
词条食材...不断增长状态，并有效促进肠蠕动，消除宿便隐患。1黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...病的发生几率。此外，各自尚有其独特的防病本领，如黑木耳防治尿路结石，乌骨鸡调理女性月经等。你万不可冷落它们。白色食物-——蛋白质和钙质的丰富源泉虽说在总的营养价值方面排名末位，但“末位淘汰制”并不适用...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。葡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食