...种谷类、豆类、蔬菜与水果等植物中。比如，苹果多酚、番茄红素、大蒜素、玉米黄酮等，它们存在于植物中，都是植物的自我防卫武器。对人类的身体而言，它们也是保护我们身体细胞健康，延缓衰老的重要能量！可是，不是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有功效。热量：132千卡/1杯椰菜：含丰富的纤维素，配合番茄、洋葱、青椒等材料煲成瘦身汤，肚子饿时食用很饱肚。热量：40千卡门杯芦笋：含丰富维生素A、C，煲熟后可当小点充饥。热量：66千卡门磅茄子：茄子在正餐中食用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...汤日早餐：1．全麦花生土司四片、花生酱1茶匙2．黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克3．稀释柳橙汁柳橙2个午餐：1．胚芽米饭半碗2．菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3．香菇豆腐：香菇10克、豆腐1／2块...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...香薷15克加水煎20分钟，一天3次口服。也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。不能吃姜、葱、红糖之类的食物以及生冷、油腻等不好消化的食物。如果食疗没有帮助或者家长对于孩子的感冒类型不甚清楚，那么可以适当服用一些感...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...菜软腐病、水稻白叶枯病等。植物青枯菌无毒性菌株处理番茄幼苗和马铃薯块茎，可以提高植物对青枯病的抗病性。我国20世纪80年代开发研制的植物根部促生菌，在全国广泛推广，具有增产和防病作用。综上可看出，细菌杀菌...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。二、养成良好的个人习惯1、开窗通风无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的人很有帮助。要注意的是：有些水果不宜空腹吃，像是番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、荔枝等，因为某些特殊成分，可能会造成肠胃的不舒服。每天应该吃两份以上水果2、一天应该吃多少？至少吃2份以上。相信大家都有听...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...它还会忽略了水果蔬菜中其他的一些天然物质，比如说像番茄汁中的番茄红素。主持人尹俊：：葡萄里有花青素。陈芳：：对，这是抗氧化性非常强的，而且这些本身是来源于天然的食物原料，本身是食品，所以进入人体之后，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，吃完辣椒后，它会使身体再燃烧热量20分钟。用藜麦和番茄酱塞满辣椒，然后烘烤，直到颜色近乎黑色，剥掉焦黑的外皮，把辣椒肉做成酱。然后，用辣椒酱拌面条就好了，或者在你喜欢的任何饭菜里加入一些红辣椒都可以。...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁、桂圆等。防范早孕反应的干扰孕早期是决定宝宝智力高低的关键期之一。但遗憾的是这个关键时刻,不少孕妈妈会遭遇到早孕反应这只...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期