...痛就会减轻，溃疡面也会大大缩小。番茄含有丰富的B族维生素和维生素C、胡萝卜素，能清热解毒、生津止渴，临床上也常用于治疗牙龈出血、口疮口苦等。多吃菠菜。菠菜含核黄素0.14毫克／100克，远远高于同量的白菜、韭菜、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...青春也能“吃”出来！1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...炎、真菌性口角炎。 营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族缺乏者中常有发生，以维生素B族缺乏引起的口角炎最常见。表现为双侧口角湿白色，糜烂或溃疡，有横的沟裂，甚者自口角向口内粘膜或口周皮肤延伸，沟裂深...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；口腔疾病防治400问...有抗辐射作用。小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。血豆腐抗粉尘猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可生成解毒滑肠的物质，并...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有抗辐射作用。小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。血豆腐抗粉尘猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可生成解毒滑肠的物质，并...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗辐射作用。小米抗噪声：在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。血豆腐抗粉尘：猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酪片和洗净的生菜叶夹于面包片中。素食者容易缺乏B族维生素，也可以在五谷杂粮粉中添加少许酵母粉，它是B族维生素的良好来源。如果是不吃蛋、甚至是不喝牛奶的完全素食者，建议在杂粮粉中加入黑芝麻粉、核桃粉等坚果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...抗辐射作用。◆小米抗噪声在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。◆血豆腐抗粉尘猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。应摄入B族维生素和钙质维生素B2、维生素B6能促进皮肤的发育，钙质可促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...各50克，牛奶200毫升，梨1个。全麦食品和梨中都富含B族维生素，能提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，解除疲劳，使人充满活力。材料：全麦面包2片，熟鸡肉25克，西红柿、生菜叶各50克，牛奶200毫升，梨1...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食