...的蔬菜，如以冬瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心、土豆、香菇等，起到清凉、解毒、去火的作用。“涮羊肉”别贪嫩小心旋毛虫病“涮羊肉”因为吃法简便且味道鲜美，是冬天里人们最喜欢的饮食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...能及时补充水分，防止上火。例如，白菜、芹菜、莴笋、莲藕等都是不错的清火食物。宝宝春季要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。最好是生宝宝前也不要吃那些上火的和一些刺激性的食物。一些辛辣食物如...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。白莲须：白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冷，解决怕冷的症状，可以多吃富含无机盐的食物，比如莲藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等。【推荐饮食】根茎类蔬菜含无机盐最多含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等，都会含有较多...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...蔬菜也有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芦笋、竹笋、莲藕等，可用于凉拌、沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口容易下饭。另外不妨多用醋来调味，也有开胃消化的好处。推荐菜式清炒苦瓜：材料：苦瓜3根，小葱2根；调料...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气的流通，特别要小心一些致畸病毒，如风疹、巨细胞病毒感染，它们会导致畸胎...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，春季可以多吃一些益气养阴的食品，如胡萝卜、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋等，有条件的也可以适量进食一些甲鱼。再者，具有清理胃肠湿热功效的低脂肪、高纤维素、高矿物质的食物，比如新鲜的荠菜、韭...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...非常重要。要想拥有粉嫩好肌色，除了在家熬煮以银耳、莲藕及血糯米为主的美肤汤，还可以搭配一些补充胶原蛋白、辅酶Q10的保健饮料。节日进行时--节日的饮食丰盛，肠胃油腻也会让面部的油光加重，更会让过多的油脂堵塞...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...是寒的，不过煮熟了之后，性质就会转变;譬如白萝卜和莲藕，生的时候是寒性，熟的时候是温性;只有大蒜相反，生性热，熟性温。解决蔬菜的性寒问题烹煮蔬菜的时候，加入葱、大蒜、姜、辣椒一起烹煮，这些温热性的蔬菜与...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腔溃疡或口舌生疮。17.萝卜鲜藕汁组成：生萝卜250克，鲜莲藕500克。用法：将萝卜和藕用水洗净，于洁净器皿中捣碎烂，用消毒纱布双层绞取汁，每日数次取适量含于口中，片刻后咽下。作用：养阴清热;适用于阴虚火旺，口腔...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康