芝麻的功效和作用

...汁机搅拌即可PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水4.山药芝麻糊材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可5.山药蜜茶材料：山药粉20克、蜂蜜(量依个...

健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

怎样“吃掉”亚健康？

...，却不含胆固醇。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有丰富的蛋白质及适度的热量，能保护并强化肝脏，不妨多吃一些。E眼睛疲劳时：在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

色彩饮食，让瘦身计划更多彩

...，也有着舒缓压力、头痛等功效。饮食方法：蒜泥菠菜、芝麻酱菠菜、凉拌菠菜粉丝、菠菜猪肉馅饺子，或者干脆做成菠菜汤。白色餐抑制食欲乳白色、白色的食物，例如豆腐、鱼类等对食欲有一定的抑制作用。牛奶、豆腐、米...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

从古至今男人壮阳主要食物

...且蜂蜜中的糖分对于精液的形成十分有益。种仁：松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。蚕蛹：含有丰富的营养，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如果有肝肾...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

刘嘉玲健康减肥独门食谱

...子，又能健康减肥，实在值得一试。用料：红薯、Butter、芝麻、蜂蜜做法：1、红薯洗净去皮；2、将红薯切成厚度为0.8厘米左右的厚片，放入蒸锅隔水蒸熟；3、锅烧热，在锅里均匀涂上适量的Butter（黄油）（手抖有点多哈）；4...

健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法

10种秋季养生粥的健康魔法

...103岁，他的养生之道中有一项就是每天早餐都喝特制的黑芝麻加麦片粥。秋季养生食谱粥系列--红枣桂圆黑米粥红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及...

健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食

...味道将不是太苦。这个还可以用芹菜等代替添加。胡萝卜芝麻牛蒡推荐理由：牛蒡蛋白质含量高，膳食纤维丰富，能吸附钠并随粪便排出体外，有降血压作用，营养价值极高。黄瓜能够清热利水，解毒消肿，生津止渴。芝麻含有...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活

6类食物，帮助孕妈抗辐射！

...下面小编就为大家介绍，这6种食物，帮助孕妇抗辐射!1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等上榜关键词：硒微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

...中比较多。富含维生素E的坚果：葵花子仁、山核桃、黑芝麻、白芝麻、松子仁、榛子、杏仁、南瓜子、小核桃。富含维生素E的植物油：麻油、麦胚油、豆油、棉籽油、核桃油、葵花油、橄榄油。类胡萝卜素类胡萝卜素包括β-胡...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

每日不可不吃的八种食物

...萨中也很好吃。想要来点特别的菠菜料理，你可以试试“芝麻拌菠菜”，使用4办蒜头剁碎、1匙薑末、1匙芝麻油，加入2匙水和1束菠菜，盖和烹煮3分钟后，到掉多馀的水，拌入1匙酱油和1匙芝麻籽，就是口感新鲜又美味菠菜料理...

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