...。橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管……这主要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它并不属于强抗氧化剂。北京大学医学部公共卫生学院营...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...或轻轻用化妆棉按压即可。习惯三：不让斑点现形，就靠美白保养预防有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点生成。记得，有效性攸关“成分...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...维含量特别高，可以把你体内的毒素清光光！猕猴桃——美白防斑猕猴桃的维C含量高是毋庸置疑的，它还含有非常多的果酸，淡化黑斑靠它准没问题！在调节肌肤水油平衡上，它也有显著功效。木瓜——纯净肌肤木瓜所含的木...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...”，东方女性都希望拥有白皙无瑕的肌肤，而中医是如何美白的呢？其实中医讲究的是整体观念，颜面、皮肤、头发等的变化反映身体的内在健康状况。如果面色红润，皮肤细腻光滑代表的是身体内脏腑经络功能正常与气血充盛...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...钟后用清水洗去，对面部的痤疮有一定的减轻作用。保湿美白面膜材料：不含石膏成分的面膜粉、鲜奶、玫瑰花水、玫瑰精华油(干性皮肤选用)或薰衣草精华油(油性肌肤选用)或甘菊精华油(中性或敏感肌肤选用)及纱布。做法：先...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...易吸收。另外芊芊建议维生素C不要长期服用，很多MM为了美白拼命补充VC，其实我觉得万不可长期服用。因为长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，机体仍保持对维生素C的高分解率和高排泄率，以致在食物中维生素C含量足...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...，而且其独特的果酸成份更可以软化角质层，令肌肤变得美白且富有光泽。要做好保湿还必须有以下的一些小窍门：1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝能帮助容易流失的水分维持在最佳水平。2.护肤品里含有维生素...
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