...黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...期和哺乳期妇女，除每天食用适量的碘盐外，还要多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。吃碘盐是防治碘缺乏病的良策有哪些具体方法判断缺碘？查尿碘来判断缺碘。对个人而言，可定期到医院检测尿液的含碘量，所有新...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...用微量元素的食物，如大蒜、香菇、芦笋、玉米、海藻、海带、紫菜、蛤、海鱼、蛋黄、糙米、豆类、全麦面、坚果、南瓜、大白莱、大头菜和动物的肝、肾以及人参、枸杞子、山药、灵芝等。5、肝癌病人多有食欲减退、恶心...
健康求医问药；疾病专题；癌症专题；常识...慢减肥速度，但饮食要多补充含铁丰富的食物，如猪肝、海带、猪血、菠菜、葡萄等，但要计算分量。超快期。月经周期的第7-13天，这段时间内人体的身心状况最佳，最适合减肥了，若饮食控制得当，会很容易看到体重往下降...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...妈妈们，每天保证一杯奶，饮食中多采用豆制品、芝麻、海带、小虾皮等钙质丰富的食物，就能摄入丰富的钙质。另外，在医生指导下使用钙补充剂也可以，当然还要注意维生素d的摄入，适当日晒，否则钙吃进去了但不吸收，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...起的，因此必须在其膳食中多配一些乳类、大豆、虾皮、海带、马铃薯等食品。麸皮中含维生素B1、E很高，所以也可常用麦麸皮煮水喝。妊娠后期，往往出现便秘，孕妇除了多吃一些油菜、莴笋、芹菜等含纤维多的蔬菜外，还要...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧海参，将黑木耳和香菇配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...性甲状腺肿流行地区应注意补碘，如食用含碘食盐，多吃海带、紫菜等海产品，但也不可过多以免诱发甲状腺癌。（本报记者韩娜）作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性