...别品种目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。2、要饭后2小时左右饮用适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...和对生物学上的氧化还原过程起着重要作用)，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。面色蜡黄食疗方粳米100克，绿豆50克，淘净，加水...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对身体健康相当有益。2.杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。3.西瓜——清热解暑又利尿我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...。杨桃杨桃内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用。柑橘柑橘含有大量的维他命Ｃ，从柑橘皮中萃取...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...有益。新浪微博QQ微博2、杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。新浪微博QQ微博3、西瓜——清热解暑又利尿我国民间有句谚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...感酸甜可人。桂花乌梅汁中含有多种维生素，还有果酸、柠檬酸、铁、磷等，喝时你会觉得酸润柔和，烦躁时可多喝，会使人口中津液充盈，眸黑发润，青春焕发。秋冬季节多饮，能使人生津去火，涵养内气，是当今时尚女孩喜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康