...的不同类型的凉拌菜。高血压、高脂血症患者：芹菜、黑木耳凉拌，加醋、蒜泥。有降压、降脂功效。糖尿病患者：苦瓜凉拌，加盐、醋。有降血糖作用。肥胖患者：各类凉拌菜都适宜，因为凉拌菜的热量低。现在时节特有的西...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。3、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。4、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...鱼、黑鱼、鲫鱼等亦可）一条，豆腐150克，瘦肉30克，黑木耳少许。调料：酱油、麻油、盐、葱、醋、姜末适量。初加工：将鱼洗净，再将收拾干净后的鱼，在鱼身两侧剞上花刀后抹上；豆腐切成丁状后在沸水锅中焯一下捞出备...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；心脏瓣膜；常识...胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。3、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。4、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...的不同类型的凉拌菜。高血压、高脂血症患者：芹菜、黑木耳凉拌，加醋、蒜泥。有降压、降脂功效。糖尿病患者：苦瓜凉拌，加盐、醋。有降血糖作用。肥胖患者：各类凉拌菜都适宜，因为凉拌菜的热量低。现在时节特有的西...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。3、黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。4、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。洋葱炒木耳原料：黑木耳、洋葱、鸡精、盐、油。做法：1.黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用；2.洋葱随意切大块；3.油热后，下入洋葱，用大火...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。洋葱炒木耳原料：黑木耳、洋葱、鸡精、盐、油。做法：1.黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用;2.洋葱随意切大块;3.油热后，下入洋葱，用大火爆...
健康健康生活；养生保健；保健常识...茶略高。乌龙茶的暖胃效果较好，最适合在冬天饮用。黑木耳脂肪。黑木耳中的脂肪含量仅为0.6%，但黑木耳中的脂肪会参与身体的排毒工作，经常食用，能通便、降血压，这也是它成为“优质脂肪”的原因。建议每周最少吃一...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。黑木耳黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。豆...
健康健康生活；两性手册；体贴男人