...净、切块，与红枣一起放瓦锅内隔水炖熟即可服用。龙眼大枣粥：将龙眼肉和大枣洗净，加入粳米煮成粥即可。每日早、晚服食，亦可作点心。阴虚阳亢者可滋阴益气阴虚阳亢的学生主要表现为消瘦、失眠、烦躁、思虑过度、潮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……简直就是催情的活宝。十三、维生素c：象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...而致脾胃极虚，水饮痰湿弥漫，胸痞满闷者，可用苍术与大枣、麻油为伍，共奏燥湿化痰之功，如《直括方》之神术丸。脾虚日久而成饮癖，症见肋胁痛、食减、呕吐酸水者，可用一味苍术为末，合大枣为丸，如《普济本事方》...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2007年第5卷第7期红色：包括番茄、桑葚、红酒、大枣、山楂、红苹果、草莓等。专家解读：红色食品富含番茄红素、胡萝卜素、铁和部分氨基酸，此类食品含有大量抗氧化剂，能够降低患上癌症等慢性疾病的危险。黄色：主要指黄豆，包括豆类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、食少体倦、泄泻等病症。做法：将山药，薏米，莲肉，大枣(干)与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。点评：春季雨水丰沛，人体内湿气加重，薏米有利于人体内湿气排出，促进体内血液和水分的新陈代谢，并可帮助排便。山...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。小米山药大枣粥小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。小米山药糊小米与怀山药等量，炒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的原料有：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣数枚，生姜3片。在原料都准备好后，将洗净的羊肉切成小块，用开水焯一下，除去血沫。具体做法是：将准备好的羊肉块放入盛有适量清水的锅内，然后放入生姜、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...物”，有宿疾者勿食。其他如扁豆、菠菜、菜花、芫荽、大枣、蜂蜜、豆、奶制品，禽蛋、瘦肉及水果均适宜春季食用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。(5)小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成，是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方，具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是：取小麦100克，洗净，放人适量水中，煮沸20～3...
健康求医问药；疾病专题；神经衰弱；神经衰弱治疗...说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如吃“腊八粥”有助于增加热量和营养功能。小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食