...是说话有气无力或中气不足，经常觉得疲惫、不想说话、记忆力差，有的女性脸色略显苍白、月经量过多等等。患上此症通常需要进补，由于气虚、肾阳虚、肾阴虚是互相贯连的，可能一虚引发两虚甚至多虚，其症状并不好辨识...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，幼儿的饮食中不妨多一些坚果。核桃常食可健脑、增强记忆力、润肌肤、乌须发。杏仁锌元素的含量很高，锌被誉为“智慧元素”，对宝宝的脑细胞发育有显著作用。板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因为坚果内富含人体必需的脂肪酸——亚油酸，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑食品”。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质—...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。18、记忆力和咖啡咖啡除了可以在早上帮你尽快消除困意，还有很多其他的功用。荷兰的科学家曾做过一个试验：试验前，被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是...
健康健康生活；养生保健；保健常识...含有丰富的DHA，是大脑所必需的营养物质。DHA对提高人的记忆力和思考力都是十分重要的。而金枪鱼是一种低糖、低脂肪、低热量的食品，它含有丰富的优质蛋白质和其他多种营养素，有益于满足女性的营养需求又不至于让女性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...心情，消除大脑皮中枢层神经系统紊乱，安定神经，提高记忆力，增强免疫力和振奋精神的作用，从而达到减轻压力的目的。原本免疫力就薄弱的人来讲，午睡是一个休养生息的好方法，能够提高免疫力，起到“四两拨千斤”的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力有很好的效果。因坚果内人体必需的脂肪酸亚油酸的含量很高，且无胆固醇，所以人们常常把坚果类食品称为“健脑”食品。另外，坚果内还含有特殊的健脑物质如...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它们对健脑、增强记忆力有很好的效果。眼睛疲劳时：可在午餐时食用鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A，另外吃韭菜炒猪肝也有效。心理压力过大时：尽可能多摄取含维生素C的食物，如...
健康健康生活；两性手册；体贴男人