...养学家最新列出“偷走睡眠的7大食物”，不妨一读。1、咖啡因饮料众所周知，咖啡因多年来一直被认为是导致失眠的罪魁祸首，但是美国注册营养师米歇尔·杜达什表示，咖啡因虽然不会给身体增加任何能量，但是的确是一种...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...吃什么有利于睡眠，而哪些食物会让你夜不能寐呢？一、咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。二、辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...分钟。一些专家建议，喝一杯咖啡，然后再打瞌睡，因为咖啡因大约20分钟后起作用，这样你醒来时就会觉得精力充沛。4是药物让你失眠了么众所周知，很多药物可以影响我们的睡眠，如一些治疗偏头痛和哮喘的药。检查一下你...
健康健康生活；养生保健；保健常识...及化学特性所决定的。止痛片是由非那西汀、氨基比林、咖啡因、笨巴比妥所组成的，这四种药物对胃均有一定的刺激性，常可引起上腹部疼痛、恶心呕吐，尤其是咖啡因与氨基比林的刺激性较大，咖啡因除对胃粘膜有直接刺激...
健康行业资讯；天下奇闻...，适量的不浓的茶和咖啡可能有益。茶与咖啡含有茶碱、咖啡因、可可碱等生物活性物质。一瓶340克的可乐型饮料含咖啡因50～80毫克。成人对咖啡因的排泄作用强，所以适量饮用不致造成中毒。但如果一次口服咖啡因剂量超过1...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...饮之使人益思，少卧，轻身，明目”。茶叶含有芳香油、咖啡因、鞣酸、茶碱及维生素。芳香油能使大脑和心血管神经系统的神经兴奋，因此喝茶能提神解乏。咖啡因除可兴奋大脑外，还可促进身体的新陈代谢。茶碱、维生素均...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；心律失常；关注...刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。咖啡因很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...。可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...止果冻噎住喉咙，造成窒息。2、可乐饮料可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。中国专家认为，从临床上判断，可乐中的咖啡因正在影响中国儿童身高。北京儿童医院北京儿童临床营养中心副教授...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果您已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动...
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