...有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。薄荷糖，能润喉咙...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...补充铬铬是一种维持生命所必需的矿物质，它可以降低人体内的胆固醇，增加耐力，还可以使肌肉增长、氧化脂肪。优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬，参加健身运动的男...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...会动用两种主要的碱性物质——钠和钙——加以中和。当体内的钠用光了的时候，就会启用身体内的钙，所以，过量摄入大鱼而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。误区十、睡前应否小餐临睡前吃食物，往往会增加胃的负担...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩、肌肤发暗粗糙……而此时，多吃这八样食物可以帮你护肠排毒，一身轻松。海带...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...48％！面条——让你恢复心情愉快一项研究表明，如果人体内的色氨酸水平下降，即使你本身有好心情也会马上变坏。但是只要体内的色氨酸水平得到恢复，你的精神状态又会迅速转好。如果想要保持好心情，可以多吃一些含糖...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。鸡蛋+百合作用：滋阴润燥，清心安神。原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。三、甜食糖类等在人体内的代谢会消耗大...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。10.芝麻糊，有乌发。润发。养血之功，对症吃可防治白发。脱发，令人头发乌亮秀美。11.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康