...说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手“，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手“是芹菜，它有大量的胶质...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...润肺理气。5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药香蕉－降压通便医生建议：1、味甘性寒适合燥热人士。2、体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜3、胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜评价：淀粉质丰富。1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。2....
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成分发生络合反应，降低其有效成分含量。☆利尿剂——香蕉、橘子服用利尿剂期间，钾会在血液中滞留。若同时再吃富含钾的香蕉、橘子，体内钾蓄积更加严重，易诱发心脏、血压方面的并发症。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手“，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手“是芹菜，它有大量的胶质...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...用。需要摄入量：每日只需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素B6较多，应多补充几毫克，但每日摄入量最多不能超过50毫克。进补途径：每天2只大香蕉足矣。富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。餐前吃香蕉、红枣香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之美...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手“，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手“是芹菜，它有大量的胶质...
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健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...惯更健康，学会饭后的7个小招很重要啊!★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...顽固的便秘;而且就算吃的量多一些，也不致引起腹泻。香蕉香蕉富含钾离子，钾离子有促进胃肠道蠕动的作用。吃香蕉对于机械性便秘(由胃肠平滑肌蠕动过缓引起的)和由于体虚失调的便秘都有作用，但是一定要注意科学地吃。...
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