土豆：土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。柿子：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...收利用的原则来定，与价格无直接联系。第四招：水果与蔬菜结合完美有些家长认为水果营养优于蔬菜，加之水果口感好，孩子更乐于接受，因而轻蔬重果，甚至用水果代替蔬菜。其实，水果与蔬菜各有所长，可以给孩子提供不...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...春节大餐留下的“后遗症”，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的春装，展示一下曼妙身材...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...第2位。肥胖与其有直接关系，男性尤其显著。大量摄入蔬菜水果和含粗纤维谷物，减少红肉及加工肉类食品的摄入，适当摄入维生素D和钙，同时加强日常的体育锻炼可以降低其发生的风险。另外，定期筛检、及时发现和切除肠...
参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关...，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜，并缺少维生素B12，所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病，如贫血等，尤其对妇女来说尤为突出。营养专家们建议，要吃各种不...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...”和节日大餐留下的后遗症，营养师的建议是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅，你可以试试15天恢复身形的方法，从现在开始动手收拾“冬膘”，好让明年早春时节的自己也能在人前穿起轻薄的春装，展示一下曼妙...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法蔬菜、水果是否残留农药超标，用快速检测仪，１０分钟左右便知。为加强蔬菜质量安全检测，保障市民餐桌安全，太原市今年起将推广实施“蔬菜安全检测系统示范工程”，为蔬菜生产源头和流通点免费配发果蔬农药残留速测...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...来越受到市民的重视，不少市民对从市场上买回来的瓜果蔬菜不放心，一定要多次清洗才敢食用，就怕瓜果蔬菜上有农药残留。“在吃水果前，我都要用专门的果蔬清洗剂清洗一遍，然后反复用清水冲洗，听说这样可以去掉水果...
健康行业资讯；食品安全；安全快报众所周知，蔬菜尤其是有色蔬菜含有丰富的维生素，蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一。生活中，很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充营养。还有很多人认为蔬菜中含有丰富维生素，只要摄入足够的蔬菜就...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...充分吸收利用，而与市场价格无直接联系。(3)注意水果与蔬菜结合由于水果口感好，所以孩子更乐于接受，而有些家长又轻蔬重果，想用水果代替蔬菜。其实，认为水果营养优于蔬菜是错误的，水果与蔬菜各有所长，营养相差甚...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿