...的作用，治标不治本，所以再吃些性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等，效果更佳。适当吃点凉菜冬天寒冷，人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动少，因此易发胖，尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重，除了注...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。多吃白色食物——润肺百合、薏米仁、淮山药、燕麦、莲子、芡实、藕、豆腐、鱼鳔、银耳、雪梨、蜂蜜等都有滋阴润肺作用。冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。做...
健康健康生活；养生保健；保健常识...中茶服，可理气化痰，益脾健胃，肺结核患者饮用最宜。莲子健胃茶取莲子10克，红糖10克，茶叶2克，将莲子浸泡加糖煮烂后中茶饮服，有健胃肾之功。肾炎、水肿患者宜天天饮用。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...，党参（去芦）80两，山药80两，桑寄生80两，白芍80两，莲子肉80两，锁阳80两，苍术（炒）32两，乳香（炙）32两，黑附子32两，川牛膝112两，熟地160两，酸枣仁（炒）160两，甘草160两，香附（炙）160两，杜仲（炒）160两，何首乌...
词条中成药；中医学；方剂学；方剂...，选择一些富有营养，又易消化的食物，如红枣、山药、莲子等，有助于增强人体体质，促进慢性疾病的康复。对于慢性支气管炎的老年人，宜多吃一些梨或萝卜、银耳、百合，有清肺化痰的作用，少食辛辣之物避免呼吸道受到...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...毛及内脏，剁去鸡脚，桂元肉、荔枝肉、黑枣（去核）、莲子肉（去皮去心）各15克，加入冰糖、食盐、清水适量，隔水蒸两小时后，放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用。有补血养阴，益精明目作用。适用于气血虚弱，面...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...缓衰老。将荔枝打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。取新鲜莲子与水煎服，可治梦遗过多等。还有如泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。驴肉不仅味道鲜美...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。莲藕鲜藕及莲子含有大量的碳水化物和丰富的钙、磷、铁及淀粉，多种维生素和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。早晚分食。百合莲子汤：取百合、莲子等量，加水适量用小火煮烂，加入白糖少许即成。刺梨它是护肤中的一颗明星，以独特的风味、丰富的营养，令人刮目相看。据研究测定，刺梨含有...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...养颜茶是现代女性喝茶美容的圣品，由金银花、野菊花、莲子心、罗汉果、芦荟、绞股蓝等天然植物提取，在古香草排毒养颜茶中的“解毒、排毒”，指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转...
健康健康生活；养生保健；保健常识