...新鲜的土豆，蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥3.生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...缝糕花生、枇杷叶、文蛤、海蜇、胖头鱼、橄榄、萝卜、洋葱、冬瓜、紫菜、荸荠、竹笋等，还可配合药膳调养。七、湿热质湿热质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。以湿热内蕴为主要特征的体质状态。表现为：形体偏胖或...
健康健康生活；养生保健；中医养生...5、葡萄葡萄中的清洁酶——苹果酸，会使牙齿亮白。8、洋葱9、芹菜10、深色蔬菜暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。11、豆类12、香菇13、芥末14、奶酪15、奶制品16、无糖口香糖17、黑...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...常饮食中还可以根据自己的喜好，适当增加大豆、大蒜、洋葱、海带、山楂、玉米、黑木耳、牛奶等具有辅助降压、降脂功效食物的摄入。下面推荐几款适合高血压患者冬季食用的药膳，患者不妨根据需要选择食用：钩藤决明饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...使额头头发稠密，就应多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物，烹调油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡萝卜、菠菜及所有的红色水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...爽嫩。●西式芦笋汤原料：鲜青芦笋6根，鲜奶油半杯，洋葱半个切片，鸡精2小匙，蒜子1个拍烂，盐、胡椒粉少许，黄油50克，三明治面包1块，面粉1匙，牛奶1杯，食用油。做法：1、将芦笋切成小段，用清水煮一下。2、用黄油...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...新鲜的土豆，蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。●能致敏的食品对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天是好发季节，要慎用海鲜...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...藕：涩液中含丹宁酸，抗氧化，预防癌症和动脉硬化。11.洋葱：所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能清除体内的自由基。增强细胞的活力和代谢能力，防癌抗衰老。12.南瓜：能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用，所含的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...新鲜的土豆，蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康