...汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。1...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。09、山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。1...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...秋燥有良效。推荐两种老年人容易掌握的饮食调养方法：山药百合大枣粥[配方]山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克及大米适量。[做法]将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥，每日2次服用。[功效]山药具备补脾和胃之功...
健康健康生活；关爱老人...：白色蔬菜白色蔬菜可养阴生津，如萝卜、花菜、百合、山药等。夏天津液损耗严重，现在刚开始入秋，要多吃些养阴生津的蔬菜。而白色蔬菜一般津液比较浓。秋天茄子性凉，不利脾胃。初秋养生，还有一个讲究是“健脾化湿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。1...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方... 我比较胖，俗语说肥人多湿，所以我平时会多吃薏米、山药、红小豆、黑豆这些祛湿的东西，来祛除体内的湿气。 便秘的时候，我会吃些黑芝麻、核桃、腰果、杏仁等含油多的东西润滑肠道，达到通便的效果。 我脾不...
参考资料中医中药；自我保健...秋燥有良效。推荐两种老年人容易掌握的饮食调养方法：山药百合大枣粥[配方]山药90克，百合40克，大枣15枚，薏仁30克及大米适量。[做法]将山药、百合、大枣、薏仁、大米洗净煮粥，每日2次服用。[功效]山药具备补脾和胃之功...
健康健康生活；关爱老人...汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。9.山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。7、山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...能增进食欲，强身少病。秘制土乌龟原料：土乌龟1只、山药、千张。调料：独头蒜、大葱、姜粒、辣椒酱(主味)、酱油(调色)、生抽(调味)、白糖、黑胡椒粉、猪油、子弹头干辣椒。做法：1、土乌龟宰杀去皮剁成块洗净备用。2、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人