...中医做适当调理。不能为了减肥而不吃肉。此外你还需要多吃含矿物质铁丰富的绿叶蔬菜，以及含矿物质铜丰富的坚果和海鲜，铜有助于把铁转化成最易于被身体吸收的形式。5、缺乏运动外在表现：越休息越浑身无力，有事做...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...且穷出不尽。自然篇方法1.从饮食下手想生Girl准妈妈可以多吃酸性的食物，增加血液的酸度浓度，改变体质，也提高阴道产生酸性的分泌物，有利于女宝宝的孕育。准爸爸则应多吃碱性的食物。【酸性食物】鱼、肉类、蛋白及酸...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...体内缺铁而贫血，不利母胎。此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...些孕妇担心自己分娩后变胖，失去“体型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要，对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。14、营养“过度”也有一些孕妇片...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...和宫颈癌具有家族遗传倾向。同时，医学专家指出，长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，如果这些物质长期蓄积体内不能排除，易诱发结肠癌。另外，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...。此外如果你爱吃某些水果和蔬菜的话，那么别犹豫，请多吃些。如果你不爱吃蔬菜，那好吧，吃一些膳食纤维类的营养品吧！千万记住：无论如何，痛恨蔬菜和水果都是没有理由的，尽量多吃一些吧！七、女性激素女性的生活...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...己的体重、饮食，小孩自然也会跟着学，尽量不要让小孩多吃肯德基、麦当劳之类的快餐，对小孩从小就养成一个良好的生活习惯、良好的运动习惯，对他将来得糖尿病的几率有明显降低。主持人：刚才黄医生介绍糖尿病预防方...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...胎膜早破，加强对孕期保健知识的了解。重视孕期营养，多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入，怀孕后3个月严禁性生活，增强自我保护观念，尽量避免到拥挤场合中去，避免从事重体力活动和大幅度运动，如忽然下蹲等剧烈动作...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期...不觉中，另两大成分略有些不足。因此，专家建议孕妇可多吃些鸡蛋、牛奶和大豆制品，坚果类食品则可以当作零食。有关专家还特别推荐，孕妈咪不妨每天吃点花生、芝麻和奶制品。这些食品与胎儿的大脑发育关系密切。除了...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。作者：
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