...粗粮。还要注重荤素结合。李老师还专门提供了一个增强记忆力，补肝明目的菜谱，您可以试试：主料：核桃仁100克，枸杞25克，瘦肉200克配料：葱、姜、蒜、胡椒粉、料酒、精盐、淀粉、味精、一个鸡蛋的蛋清做法：1.将肉切...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疫力下降，引发各种疾病；·导致上呼吸道感染；·导致记忆力下降，大脑过早老化。避免给宝宝吃含盐多的食物如梅干菜、咸鱼、腊肉和加盐的坚果类等，这些食物含钠量普遍高。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...进人体的新陈代谢。抗衰老食品24：鸡蛋推荐理由：增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。抗衰老食品25：核桃推荐理由：健脑，一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。其他富含硼元素的食物包括葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里就含有硼。...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...调和，健康状况良好。视力还好，惟有轻度老年白内障。记忆力尚可。健脑养神贵在按时作息，不妄作劳，不想入非非。我的养生格言是：顺其自然，以动为纲，以素为主，适可而止。作者：
健康健康生活；养生保健；中医养生...严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。6.南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...到休息；心悸，感觉透不过气来；头昏脑涨，眼前发黑，记忆力下降；四肢乏力，肌肉酸痛……医学专家称之为“男性四十综合征”，严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等。男人从生理上比女人需要更多的热量；男人的胆固...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的最给力的抗衰老食物。研究表明，蓝莓不仅有助于预防记忆力减退，还能提高运动机能，并帮助降低血压。对于爱美的女性来说，把蓝莓榨成果汁，更加方便食用，其含有的强抗氧化剂，能够帮助对抗皱纹，是养颜的不二选择...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...病人仍然有许多疑问和误解，从而失去最佳的治疗时机。记忆力减退、外出迷路、性格改变浙医二院老年病科主任陈怀红说，老年性痴呆是种慢性病，早期表现隐匿，症状不明显，特别容易忽视。当许多人认识到老人有病的时候...
健康健康生活；关爱老人