要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...米糠，余下的约占重量的90%～92%，为白米粒。谷粒所含的维生素、无机盐和含赖氨酸较高的蛋白质集中在谷粒的周围部分和胚芽，因此，糙米碾磨程度愈高，即大米的精度愈高，粗纤维含量愈少，易消化，且好吃，但是，蛋白质...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...者适当休息，避免过多活动。2.给予富于营养及富含多种维生素的饮食。药物治疗：1.给予B族维生素、654-2等药物治疗。2.给予肾上腺皮质激素治疗。3.必要时应用镇痛剂。4.中药治疗。预后：该病一般情况下，解除压迫后即可恢...
词条疾病；神经内科...定让女性更容光焕发。1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...力与神经发育的主要营养物质包括：DHA、牛磺酸、胆碱、维生素和矿物质DHA学名叫二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”。是一种对人体非常重要的多元化不饱和脂肪酸，它在大脑神经细胞灰质中高达20％，是神经系统生长及维持的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...显示，每人每天食用50-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。温馨提示：生...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...养酵母将是不错的选择，它富含优质蛋白质、全面的B族维生素和矿物质，将大大增强疫苗注射的效果；2.补充B族维生素：这有助于对抗疲劳，动物内脏、天然营养酵母、粗粮、干豆类等是较好的选择；3.多食富含铁质的食物：体...
健康行业资讯；健康快讯...样才能充分被身体吸收。丰胸亮点：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...显示，每人每天食用50-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。温馨提示：生...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、食欲不振及防治脚气病、多发性神经炎、糙皮病等B族维生素缺乏症。规格片剂：每片０．３ｇ、０．５ｇ、0.2克（以干酵母计）用法用量口服。儿童一次2-4片，成人一次4-8片，一日3次。饭后嚼碎服。禁忌尚不明确。不良反应...
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