...成十分有益。种仁松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。动物肾脏羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，例如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。补肾填精，宜为温补传统医学认为冬季天寒，寒邪易伤肾阳，宜食温性食物。而肾是人体的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...功用。苹果煲猪肉：苹果若干个切成块，带皮猪肉一块，花生若干，桂圆肉若干，除猪肉外，其余材料一起放，若体质怕寒，可放陈皮一块，至水开后放猪肉，煲至一个小时左右即可。有清心润肺温胃的功效，特别是在干燥的天...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...案是：全小麦、玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。下面介绍几款种仁食疗方：1核桃仁30克、猪腰子2个（切片），共用油炒熟，每晚睡前趁热食之，连服一周。2芝麻100克、早稻米1000克，紫河车一具，共煮粥...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下，捞起后切成片，加入西芹丝、红椒...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有实效的方法。其中被公认为抗衰老的食品有以下7种：花生、蜂王浆、芝麻、苟杞子、花粉、甲鱼和腹蛇。作者：
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...得到每日镁需要量的2/3。烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。3、爱护心脏的功臣——维生素C维生素C增强免疫力，减少心脏病和中风的风险，有利于牙龈和牙齿，防止白内障发...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...及纤维素等，具有和胃、润肠通便之功效。常吃核桃仁、花生仁治便秘疗效颇佳，核桃仁、花生仁有润滑肠壁的作用。4．摩：按摩胃肠部位，增加胃肠蠕动。早晚揉腹，手放脐周，依次按摩升结肠-横结肠一降结肠。另外，每日...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...脏，可增强体质。食用搭配：核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁等都有很好的温补功效，制作也简单方便。榛子杞子粥的做法美食原料：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。美食做法：先将榛...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...应该多吃一些含有丰富植物油的天然食物，如小麦胚芽、花生、芝麻、松子、腰果、南瓜子、葵花子、核桃、大豆卵磷脂等。不过要提醒你，不可以一次性食用过多，如果吃过量了，反而会变得更胖，只要少量摄取就行。钾为了...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康