...后是豆奶。与鲜奶相比，豆奶的蛋白质含量与之相近，但维生素B2只有鲜奶的三分之一，维生素A、C的含量则为零，铁的含量虽然较高，但钙的含量只有鲜奶的一半。二，保健功效平分秋色一般说来，牛奶中含有的各种活性物质...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...具有不同凡响的保健功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...或西红柿的叶子，揉出汁涂抹于皮肤上，注意远离嘴部。维生素B2防治：将维生素B2片碾成面，用医用酒精调和涂在暴露部位，既能止痒又能驱蚊。白醋驱蚊：在室内喷洒点白醋，也可达到驱蚊效果。吃有味蔬菜：蔬菜中有一些...
健康健康生活；养生保健；保健常识...食果的八项注意。NO.1——橙子营养价值：橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...肤的作用。柠檬汁还可解酒。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...成。食谱营养：菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源；粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。3、椒油炝藕片原料：莲藕500克，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...黄素和黄色素)、酚类化合物(花青素等)和抗氧化剂，包括维生素C、维生素E和丰富的抗氧化物有助于抑制胆固醇物质的氧化。很多女孩子喜欢吃水果，不仅因为这些水果好吃，更以为这些水果对我们人的身体有很多好处，女孩子...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...维、钙、磷、铁、钾、钠、镁等多种矿物质和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2,维生素C等多种维生素。黄瓜能促进头发生长，黄瓜汁可以用来清洁和保护皮肤，具有美容作用，治疗皮肤色素沉着。鲜黄瓜中还含有一种能抑制糖类物...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...夏草含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素：A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类，经香港、韩国、日本、加拿大、美国以及国内国十多个单位等世界各国的研究和检测证明，北虫草是传统冬虫夏草的...
词条中药学；中药材...肥，含有蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、胡萝卜素、维生素(B1、B2）、烟酸等成分。具有清热毒，降血脂的功效，特别适合腹部有赘肉的女性。瘦身汤B海带雪梨番茄汤材料：海带；雪梨；番茄；无花果；蜜枣；瘦肉；陈皮少...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法