...成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处，现在科学家也已经证实了这一点。日本工业健康国立研究所进行的一项研究发现，被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高，心率更快。爱丁堡睡眠中心克里斯...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科据研究人员称，夜班工作人员因睡眠时间很短而提高糖尿病和肥胖的患病风险，依据这项研究，研究小组呼吁更多的措施用于减少夜班的危害。该研究结果发表在《科学转化医学》ScienceTranslationalMedicine期刊上。21位研究对象在生...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识...眠的伊维-凡-科奥特博士说：“在全球范围内，美国人的睡眠时间是最少的。正如你所知道的，体重超标和患肥胖症最多的也是美国人。或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性，睡眠不足会导致我们胃口失...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...早上起床都觉得睡不够、没精神。虽然17%的人基本能保证睡眠时间，但睡眠质量中等。有15%的人经常失眠。简单的睡眠已成为城市居民可欲而不可求的享受。韩小红呼吁人们重视睡眠，可以通过咨询医生、心理放松等方法提高睡...
健康行业资讯；健康快讯...定举动的生物节奏系统的一部分。上述研究成果刊登在《科学》杂志上，唐利是报告的第一作者，肖也是作者之一。作者：
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...，但头颈部及双下肢仍以此种姿势为佳。采取俯卧位是不科学的，因为俯卧位既不利于保持颈部的平衡及生理曲度，又影响呼吸道的通畅，应努力加以纠正。 此外，睡眠时还应防止受凉，注意保暖，尤其是初夏或晚秋在户外...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；颈椎病防治250问...新的研究认为，夏季日照时间过长的地区同样面临风险。科学家们此前发现，对于精神障碍症患者和青少年来说，自杀风险的增加与睡眠紊乱有关，但还不清楚这种联系是否适用于普通人群。据路透社7日报道，瑞典卡罗林斯卡...
健康行业资讯；健康快讯...济、有效，值得临床大力推广。【参考文献】1乐杰.妇产科学，第7版.北京:人民卫生出版社，2008，65.2徐叔云.临床药理学,第3版.北京:人民卫生出版社，2006，207-208，538.（本文编辑：陆华）作者单位：456562河南，林州市东岗卫生院...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代妇产科学杂志；2009年第6卷第4期...睡眠的环境条件差，受到日光、噪声、振动等的影响，使睡眠时间由8小时左右，减短到4～6小时，而且睡眠的深度变浅、质量较差。时间一长，会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复，造成疲劳的积累或过...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；心理障碍防治368问...在饭后1小时。而不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的，因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。散步的最佳时间饭后45分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康