...轻学习压力有作用。打太极拳可以提高20~24岁的年轻人的睡眠质量。” ■提高免疫功能 美国《老人医学杂志》发表一篇论文，称打太极拳可增强人体免疫功能。 此研究将健康的老年人分成两组，实验组持续打太极拳1...
参考资料医学教育；科教新闻...年后，脏腑气血虚衰，功能低下，神倦乏力而喜坐好卧，睡眠不宁，反应迟钝而且性情不定，通过适当的活动来怡神、静神。3．移情易性排遣情思，使思想焦点转移他处，或改变内心虚恋的指向性，使其转移到另外的事物上。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...积极、肯于承担责任，事无大小不挑剔。（3）善于休息睡眠好，应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。（4）能够抵御一般感冒和传染病。（5）体重适当，身体匀称，体态协调，肌肉丰满，皮肤有弹性。（6）头发有光泽...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第22期；中西医结合...通便作用，可防治便秘。冬季“体寒”与“压力”是影响睡眠的两大天敌。而西红柿里的番茄红素能够清澈血液、促进代谢，具有放松神经、缓解压力的作用。食法推荐：西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...心理负担沉重，恐惧、焦虑和绝望等精神因素造成饮食、睡眠不佳，胃肠道的蠕动和吸收都受到抑制，而致便秘;肿瘤患者综合治疗期间出现的放、化疗反应，如胃肠反应、骨髓反应、免疫抑制、疲乏等，加上癌痛的折磨，患者...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第5期；中医中药...起局部组织损伤。疼痛一般为持续性，常影响病人活动、睡眠等日常生活，是影响患者生存质量的重要因素。按照疼痛分级口服弱或强的非阿片类、阿片类药物外，还可采用中医中药、针灸进行配合治疗缓解疼痛症状。运用中医...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第4期...各种细菌开始繁殖，要注意肠胃疾病的发生。同时，夏天睡眠要充足，早睡早起，顺其自然。营养要全面，以适应夏天消耗大的特点。外出尽量避免烈日当空的中午，若外出，要做好防护工作，涂防晒霜、打太阳伞、戴太阳眼镜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；美容...放于一起加适量水煲汤贴士:莲子心是很好的清火药，有睡眠不好心火旺者炖汤时莲子不要去掉莲心，饮用效果更佳。沙参麦冬糖水材料:沙参30g、麦冬15g、竹叶10g、甘草5g、天冬15g(3-4人量)做法:放适量冰糖煮成糖水贴士:糖尿病人...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...反复发作，伴腰骶部凉感，遇冷加重，四肢欠温，饮食、睡眠、二便均正常。既往史：右输卵管宮外孕切除术后2年。月经史：月经初潮13岁，周期35d，经期5d，量少。色黯红，有块，伴轻度小腹不适感。末次月经：2004年2月9日。...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...标是体重。有研究表明，鸟巢式护理能减少早产儿去同步睡眠的间隔，但对氧饱和度、心率及慢波睡眠无影响，有利于增加体重，并且能提高早产儿的吸吮力、活动力，促进消化吸收［18］。而国外早在20世纪80年代就开始研究对...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2008年第5卷第18期