...错。2、水果大家熟知的柚子和梨能清热，西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质的水果也有不错功效。冬季干燥易上火，应多吃和常吃这些水果。3、豆类绿豆味甘性寒，有清热解暑、消肿解热的功效，是去火佳品。大豆、豆腐...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...处。六、吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。七、吃蟹后，喝生姜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...好处。★吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。★吃蟹后，喝生姜红...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...说法古已有之。荔枝、樱桃、红枣、橙、橘、柑、香蕉、苹果等均富含维生素a，有助于祛除已死去的旧细胞，达到润肤、减少皱纹之作用。荔枝：果肉多浆，集多种营养成分于一身，有通神、益智、润肤之效。樱桃：以“水果...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！11、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...刻意节食减肥和偏食。秋季讲究养肺，可多喝些果汁，如苹果、蓝莓、奇异果和葡萄的果汁。4、选对洗发护发产品，劣质的和不适合自己发质的都不能使用。洗发水温要适宜，过热过冷都不好。另外，不要用肥皂等碱性强的清...
健康健康生活；养生保健；保健常识...NO.4——吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。NO.5——吃蟹后，喝生...
健康健康生活；养生保健；保健常识...作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便！4、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...很有好处。NO.4：吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。NO.5：吃蟹后，喝生姜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...感，又能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、玉米粒都是制作能量果蔬汁的好材料，将它们切成小块，加入一些牛奶、蜂蜜、少许冰块，然后用果汁机打碎即可饮用。作者：
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