...的结合可以促进心血管健康，增加其抗凝固能力。荞麦、洋葱和桑葚也含有橡黄素。6、燕麦加橙汁研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发作。因为两种食物中的中有机化合物酚类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的结合可以促进心血管健康，增加其抗凝固能力。荞麦、洋葱和桑葚也含有橡黄素。6、燕麦加橙汁研究发现，一杯富含维生素C的橙汁和一碗纯燕麦粥的组合可以清洁动脉，防止心脏病发作。因为两种食物中的中有机化合物酚类...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。八、牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。九、食用菌类银耳...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...蔬，有防治毛细血管破裂的作用，能够减少中风；大蒜、洋葱、菜花、卷心菜、大枣、萝卜、香菇、白木耳、鸡蛋、紫菜、海带等，则可起到防癌抗癌的效果。4.清理内环境人体在日常饮食中不知不自觉会将毒素累积在体内。这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...干,不必担心有害牙齿。还有几种刺激性较强的食物，如洋葱、芥末、薄荷等，也都是口腔内细菌的天敌，经常食用有益牙齿健康。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...胃实热所导致的：红萝卜芹菜汁，取芹菜150克，红萝卜和洋葱各1个、混合榨汁。海藻薏米粥，海带、海藻、甜杏仁各9克，薏米仁30克，把海藻、海带、甜杏仁混合后加水煎煮，倒掉渣，取出汁，然后再用薏米煮粥时一起放入，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内蓄积。洋葱含前列腺素A，有舒张血管、降低血压的功能。它还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。绿豆芽含水分多，摄入体内后产生的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...浆果类水果，大蒜、芦笋、洋姜、芥菜叶、甜菜、菠菜、洋葱、菊苣、西红柿、羽衣甘蓝之类的蔬菜，以及小麦、大麦、燕麦、亚麻子等。文/徐铮奎作者：
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的土豆，蒸或煮出不添加任何作料的纯味土豆泥。3、生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他食物都长。因此生冷的食物最好少吃或者不吃。3、生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康