...个黄精食疗方剂供人们选用。黄精煨狗肉黄精15g，党参、枸杞子各30g，巴戟天、续断各12g，狗肉150g，生姜、食盐和花生油各适量。先将狗肉放人沸水中烫5～10分钟，捞起沥干切块；锅中加少量花生油放入狗肉，加适量生姜和食...
健康健康生活；养生保健；中医养生...达到抗疲劳、养颜美容的作用。白领人群：在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。老年人：在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。青年女性：在鸡汤里配上玉竹、菟丝子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...煮约二十分钟，加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子，稍煮两分钟即可出锅饮用，有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用。2.红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...五天，可预防麻疹。2、鸽蛋两个，去壳，加入龙眼肉、枸杞子各15克，五味子10克（或冬虫草10克），隔水蒸熟，加糖调味食用。可治肾虚或心肾不足所致的腰腿酸软，遗精、头晕、心悸，眼花，失眠等症。3、燕窝鸽蛋清汤：热...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...各12克，水煎服，治高血压眼底出血。4、生石决明12克，枸杞子10克，木贼草6克，水煎服，治肝虚目暗，雀目夜盲。5、萝卜鲍鱼汤：干鲍鱼（泡软洗净），鲜萝卜500克（切片），同煮汤食用。有滋阴清热，宽中止渴作用，可用于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。运动养生：运动也是调养必不可少的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...。冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟主料：乌龟500克辅料：土茯苓30克调料：盐2克做法：1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。2.土...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...郁滞型不孕症。2．逍遥降糖饮：逍遥散加生地、知母、枸杞子、香附、川芎，主治肝郁气滞型糖尿病。3．变通逍遥散：逍遥散加香附、佛手，主治肝郁脾虚痛经，经期失序。4．丹栀逍遥丸：逍遥丸加牡丹皮、栀子，主治怒气伤...
健康健康生活；养生保健；中医养生...阴、生津润燥的药物如生地黄、麦门冬、玄参、天门冬、枸杞子、南沙参、北沙参、太子参、石斛、玉竹、龟版、鳖甲、芦根、羚羊角、水牛角、金银花、黄芩、淡竹叶、菊花等外，还常常选取有同样功效的食物如绿豆、莲子芯...
健康求医问药；网络门诊；名医出镜...中药很多，常用的补血中药可选用当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍、熟地黄、紫河车等。起居调摄平常生活要规律，适当参加运动锻炼。中医认为“久视伤血”。养成良好的看书学习和工作的习惯，不可劳心过度。血虚之人...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康