...部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。1黑木耳：肠清洁“钟点工”黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...免疫力这里指的是植物多糖，如枸杞多糖、香菇多糖、黑木耳多糖、海带多糖等，具有双向调节人体生理节律的功能。以香菇多糖为例，它能增强机体免疫力，抗肿瘤作用显著;再如枸杞多糖，在降血糖、降血脂、抗疲劳等方面...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有助于护肤美容。5黑色食品。黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。7大枣。护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。8萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。第五招：多喝绿茶茶叶中含有...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...荐“健康小菜八品”可以帮你护肠排毒，一身轻松……黑木耳：肠清洁“钟点工”。黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的“健康小菜八品”可以帮你护肠排毒，一身轻松……黑木耳肠清洁“钟点工”。黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。黑木耳...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...强化身体免疫机能，是现代人最佳防癌的天然食物。3、木耳大白菜汤烹调方式：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4～5碗水煮，调味后上芥菜未...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...能够降低血脂和帮助钠盐的排泄，有效改善水肿。洋葱炒木耳原料：黑木耳、洋葱、鸡精、盐、油。做法：1.黑木耳用温水泡发两小时，洗净根部杂质，摘成小朵，挤干水分备用；2.洋葱随意切大块；3.油热后，下入洋葱，用大火...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，再加蜂蜜适量调味，早晚各食lO0g，去皱润肤。9、冬瓜木耳汤：冬瓜、丝瓜适量切块，白菊花5g，黑木耳5g，共煮汤，经常服用可防治面部色斑。10、健脾消斑粥：生山药30g，莲米、赤小豆各l5g，生薏苡仁、生芡实、白扁豆各l0g...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...功能，对延缓衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米：具有滋阴补肾、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢的作用。黑枣：有增强体内免疫力的作用。黑豆：有补肾、强筋骨、暖...
健康健康生活；两性手册；关爱女性