1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而...
健康健康生活；心理健康；职场专题...剂曾用名：商品名：英文名：汉语拼音：【成份】每袋含维生素C500毫克、叶酸0.5毫克、维生素B115毫克、维生素B215毫克、维生素B64毫克、维生素B120.005毫克、泛酸钙18毫克、烟酰胺100毫克【性状】【作用类别】本品为维生素及矿...
药品说明书药品说明书...的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高。5.维生素BCE维生素类对智力的作用，是使大脑将食物营养变成智力活动的能量。没有它们，再好的营养成分也不能造就聪明的孩子。维生素B族：人的神经系统对缺乏维生素B...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...包括豆腐、大豆、扁豆、黄豆和黑眼碗豆。第二步：补充维生素C维生素C能改进身体吸收非血红素铁(存在于素食食品中的铁)的能力，因此素食主义者应该吃含铁和维生素C丰富的蔬菜、食品。富含维生素C的果蔬包括番石榴、胡椒...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...食品。●忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。●固执任性、胆小怕事，多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成，故动物肝、鱼、虾、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...-3脂肪酸，以及花菜、生菜、菠菜。☆脂肪团阻断武器7：维生素B族和微量矿物质上述营养素能够有效阻断脂肪团的进攻，但是，身体还需要维生素B族和微量矿物质的协助，将它们转化成紧致光滑的皮肤和结缔组织。维生素B族：...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。富含丰富维生素的食物富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...-3脂肪酸，以及花菜、生菜、菠菜。☆脂肪团阻断武器7：维生素B族和微量矿物质上述营养素能够有效阻断脂肪团的进攻，但是，身体还需要维生素B族和微量矿物质的协助，将它们转化成紧致光滑的皮肤和结缔组织。维生素B族：...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方