...，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。香蕉不要羡慕大猩猩为什么永远那么傻气而可爱，嫩黄色的香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物硷(al-kaloid)的物质。生物硷可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色胺酸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手“，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手“是芹菜，它有大量的胶质...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...情绪非常重要，能帮助人们放松下来，平复焦躁的情绪。香蕉：振奋精神每个工作日的下午，都有一段疲倦期，这时候来一根香蕉是不错的选择。香蕉含有称为生物碱的物质，可以振奋精神;而且香蕉是色氨酸和维生素B6的超级来...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...、生津止渴、解毒除烦、健脾和胃、润肺、醒酒诸功效；香蕉，生食止渴润肺，解酒毒，又为缓和滋养润肠剂，有降血压作用。不过，杨力强调，以上食物适应于秋季普遍症状，如常见的口干、鼻干、咳嗽、大便干、皮肤皱、皮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。痛经——吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。偏头痛——多吃含镁食物偏头痛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...—伤眼睛豆腐与蜂蜜—耳聋萝卜与木耳—得皮炎马铃薯与香蕉—面部生斑芋头与香蕉—腹涨花生与黄瓜—会伤身维生素与虾—砒霜牛奶与桔子与萝卜—伤身体天麻与鸡勿同食—相恶a、柿子不宜与红薯、螃蟹同食红薯含淀粉较多...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...既增进了感情，又可达到瘦身的目的。每次30分钟。搭档:香蕉。香蕉里含有一种快乐维它命，是增进彼此情感的最佳食物。同时，它含有多多的矿物质和纤维素等美肤排毒的营养物质，它们还能有助减肥。效果：加强血液循环，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。西瓜。脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富，同时能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。香蕉营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤