...铃薯、水煮玉米或菱角、低糖红豆汤、绿豆汤或莲子汤。蔬菜类：少油炒蔬菜、生菜、泡菜。水果类：新鲜水果、新鲜果汁。黄灯食物含有人体必需的营养素，但糖、脂肪或盐分过高，是必需限量的食物。奶类：全脂奶、调味奶...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...若将水果榨成汁，则只需10分钟便能被小肠全部吸收。将蔬菜、水果一起榨汁是因为它们属营养相似的食物，比如都含大量的维生素和少量矿物质，但又不尽相同，组合到一起营养会更加丰富。做菜严控用盐量盐是生命最基本的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...若将水果榨成汁，则只需10分钟便能被小肠全部吸收。将蔬菜水果一起榨汁是因为它们属营养相似的食物，比如都含大量的维生素和少量矿物质，但又不尽相同，组合到一起营养会更加丰富。做菜严控用盐量盐是生命最基本的需...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...低于苜蓿（102）、香蕉（93）、荠菜（68）、辣椒（50）等蔬菜中的维生素C含量。误区4.经常吃新鲜水果和蔬菜就不会缺少维生素新鲜的柑橘类水果和有色蔬菜含有丰富的维生素C和一定数量的β-胡罗卜素，后者在体内可以转变...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...对眼睛，而且对整个身体都非常有益，特别是是维生素、蔬菜、水果和防腐剂含量较少的食物，适量食用鱼子、鱼肉、鱼肝(鳕鱼的肝脏最好)同样可保护视力，它们都含有能促进视力恢复的维生素A和胡萝卜素。所有红色、橙色的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...险强得多。再说，含有草酸的食品不止小葱一种，大部分蔬菜中都有，比如竹笋、茭白、菠菜、苋菜、木耳菜、冬寒菜、空心菜、紫背天葵、番杏、牛皮菜……与这些蔬菜相比，小葱中所含的草酸数量有限，对豆腐中的钙不能构...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康摘要：在选定的条件下对农药混合标样进行分析，从全扫描模式下的总离子流图可见，除甲基毒死蜱与乙烯菌核利、异柳磷与喹硫磷未能分离外，其他化合物均得到很好的分离。由于01’23是利用化合物的保留时间、特征离子...
参考资料药品天地；专业药学；实验技术；色谱技术；色谱分析实例...是，一些准妈妈每天狂吃瓜果梨桃，并且有的还把水果当蔬菜吃。本来一天吃两个苹果就可以了，她却坚持要吃一斤，结果，多余的果糖沉淀在孕妇的身体里，变成了多余的脂肪。虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...议：中式早餐一星期不宜食用超过一次，早餐一定要搭配蔬菜或者水果，而且当天的午、晚两餐要尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。致腹早餐2：西式早餐许多OL都喜欢去麦当劳、KFC、7-11买早餐，如：汉堡包、油炸鸡翅、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他说,现在医生们正在努力获得某种人工可控制的水果和蔬菜,把疫苗藏在水果、蔬菜中，人们在服用这些水果和蔬菜后，就会对某种病毒或特定的病菌产生抵抗能力。疫苗藏身水果中注射疫苗往往会在儿童和部分成年人身上引起...
参考资料药品天地；专业药学；药学研究