...至于用过的苹果片，当然也不能再食用。方法6:洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。方法7:刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...便秘。其次，润燥应以味甘性平的食物为主。如：银耳、莲藕、芝麻、核桃、百合、花生、山药、红枣、莲子等清补柔润之品，多具有滋阴润燥，生津润肺之功效。《黄帝内经》提出“秋冬养阴”，多吃些滋阴润燥的饮食，可防...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...凉”。至于清热消暑的食物有鱼胶、花生、核桃、牛奶、莲藕、芝麻、香蕉、胡萝卜、西红柿、丝瓜、竹笋、菠菜、南瓜、黄瓜、柑橘、梨、苹果、葡萄等，这些食物可用来抵御“暑热”的侵害。同时，也可取西洋参1～2克，泡...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病...应该选择一些寒性的食物，如西瓜、梨、香蕉、奇异果、莲藕、番茄、柿子、甜瓜、黄瓜、柚子等。任何体质苹果属于平和类的水果，不同体质的人都可以食用。饭后吃水果是错误习惯刘医生表示，不少人都喜...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...量饮用啤酒能顺气开胃，可以使人及时走出愤怒的情绪。莲藕：藕能通气，并能健脾胃、养心安神，亦属顺气佳品。萝卜：萝卜最好生吃，如有胃病者可饮用萝卜汤。疑：希望过高，紧张过度也许是压力太大，也许是期许过高，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...炸类的食物。此时，百合、莲子、山药、白扁豆、红枣、莲藕、黄鳝等都是不错的选择，具有润肺止咳、清心安神、祛除余暑等功效；从药补的角度来说，黄芪、沙参、枸杞子、何首乌等比较适合。另外，茯苓饼、芡实、山药、...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...于用过的苹果片，当然也不能再食用。方法6：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。方法7：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。白莲须：白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就能起到“中和”作用，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的最佳搭档。第三，主食最好选粗粮因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便秘。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...饮食调理。比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉、莲藕、杏仁、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠、葡萄等。中医历来讲究药食同源，此时吃点糯米百合甜杏粥，具有养阴润肺、清心安神、止咳平喘的功效；吃点莲子糕有补...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活