...体不适时则应禁吃。例如，阳虚质、痰湿质不宜服用冷藏苹果。此外，随着五一长假的临近，亲友之间宴请增多，菠萝、草莓、橄榄等有解酒之效，用来做水果盘，既给席间添色，又可养生保健。1.梨可生津、润燥、清热、化痰...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...物质的食物：如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。白木耳也是润肤佳品，一般可以加冰...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，都是很好的抗老食物。苹果苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。常在办公室的女性，每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。西红柿成熟...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...的食物，如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等绿叶蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。白木耳也是润肤佳品，一般可以加冰...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...米等。四宜水果，冬季天气干燥，应多吃一些水果，如：苹果、柚子、香蕉等。以补充足量的维生素Ｃ和抗氧化剂。五宜排毒食物，经常吃红薯、丝瓜、黑木耳、胡萝卜、猪血、蜂蜜等食物，不仅可以清除体内毒素，还能携带体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，都是很好的抗老食物。苹果苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。常在办公室的女性，每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。西红柿成熟...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长...
健康健康生活；养生保健；保健常识...素，可多食萝卜、胡萝卜、辣椒、土豆、菠菜以及柑桔、苹果、香蕉等蔬菜和水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，这样就可以保证身体对维生素A、维生素B1、维生素B2等的需要。冬季宜吃热性食品，但燥热之物...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。需注意的是，樱桃属火，不可多食...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...素，可多食萝卜、胡萝卜、辣椒、土豆、菠菜以及柑桔、苹果、香蕉等蔬菜和水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等，这样就可以保证身体对维生素A、维生素B1、维生素B2等的需要。冬季宜吃热性食品，但燥热之物...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方