...品，镍铬含量较高。二、身上常有青肿、淤血现象。缺乏维生素K当你身上常出现青肿或淤血情况时，你也许以为不过是运动不当而已。其实，这是你体内缺乏维生素K的一个信号。维生素K有“止血功臣”之称，缺乏维生素Ｋ会延...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...则1.全面原则人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。2.均衡原则研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...质。此外，酸奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作用。酸奶饮料，也就是乳酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶，营养成分含量仅有酸奶的1/3左右。3、口感明显不同酸奶口感醇厚。酸奶饮料由于加了水和果汁，所以...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...病的，但当它的功效消失，甚至改变之后，可能引起的副作用不能忽视。孙忠实教授指出，药品有效期是人为设定的一个相对时间限，过了有效期后，药效通常会有三种表现：基本没变。现在很多片剂的化学药品都比较稳定，而...
健康健康生活；养生保健；保健常识...病的，但当它的功效消失，甚至改变之后，可能引起的副作用不能忽视。孙忠实教授指出，药品有效期是人为设定的一个相对时间限，过了有效期后，药效通常会有三种表现：基本没变。现在很多片剂的化学药品都比较稳定，而...
健康健康生活；养生保健；保健常识...三文鱼除了是高蛋白、低热量的健康食品外，还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，并且还含有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的omega—3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)，营养学研究...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、促进营养吸收。乳酸菌产生的乳酸可提高钙、磷、铁、维生素D的吸收利用，乳糖酶分解乳糖产生半乳糖，促进婴幼儿脑的成长；磷酸蛋白酶分解α—酪蛋白，提高了蛋白的消化吸收率，发酵乳脂肪呈微细脂肪球，易于消化；双...
健康行业资讯；食品安全；安全快报...养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。[温食忌硬]黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；防病...烟民及“二手烟民都要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等；另一方面，要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经...
健康行业资讯；新闻专题；戒烟戒毒...效。鲜苦瓜泡茶饮，对中暑发热有良效。苦菜含有丰富的维生素、矿物质及甘露醇、胆碱、酒石酸等多种成分，有清热、凉血、解毒等功效。苦丁茶具有清热解毒、杀菌消炎、止咳化痰、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活