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  • 老年人运动掌握“增”“减”“停“三项原则

    ...感觉。这是在运动后肌肉中代谢产物乳酸积累过多。刺激神经末梢而引起的一种正常的生理反应,只要做到锻炼循序渐进,肌肉能有个适应过程,肌肉结缔组织逐步完善.酸楚感就会逐渐减轻或消失,此时运动量可逐渐加大。运...

    健康健康生活;关爱老人
  • 睡前“梳”脚底强身又健体

    ...治病具有重要意义。现代医学认为,人体的脚部有很多的神经末梢。用梳子反复梳脚底,可以很好地刺激全身的神经系统。能促进血液循环、调节内分泌平衡、加强新陈代谢、排出体内毒素,从而有助于防病强身。对中风病人来...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 早晨泡脚血液通畅

    ...以促进血液循环,调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连,洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙,能使大脑感到轻松、舒畅,使神清气爽,精力充沛,给一天的工作“加满油。早上洗脚方法很简单...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 睡前用43度热水泡脚30分钟有助消除失眠症

    ...足30分钟,能使血液中的乳酸降低。而且,足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,从而改善睡眠,消除失眠症。热水...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 上班族早起头疼?当心5类食物

    ...最好尽量少吃些。警惕代糖食品。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张,而引发偏头疼,而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜,所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 揭晓男女共有的G点

    ...一流的。2生殖器:是身体最敏感的部位,包含了最多的神经末梢。非常的敏感,这里就不多做分析了,太敏感。3头和颈:布满神经,嘴唇、颈和耳垂等部位特别容易起反应。有的人非常喜欢亲吻颈部,你也可以回去试一试亲吻...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 天天击掌蹬脚

    ...有医学根据的。脚被认为是人的“第二心脏”,分布大量神经末梢,因此,常蹬蹬脚,不仅有助于下肢血液循环,还能调节神经活动、延缓衰老,并有提高记忆力的效果。方法:在平躺姿势下的蹬腿动作更有利于促进血液循环,...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 英研究揭示环境刺激物引发咳嗽机制

    ...TRPA1的受体是咳嗽的“开关”。这一受体位于肺部表面的神经末梢上,如果有刺激物随空气进入肺部,遇到这一受体就会将其激活,从而引起一系列反应,使人咳嗽。  研究人员利用纸烟烟雾中含有的丙烯醛等物质进行试验,...

    参考资料行业资讯;临床快报;呼吸系统相关
  • 常搓哪个部位能帮男人益肾

    ...网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。所以,按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤可起到较好的防治作用,对于椎间盘突出症、...

    参考资料中医中药;自我保健
  • 整筋手法可治疗顽固性疼痛

    ...节为脂肪疝、肌筋膜破裂形成的肌疝、肌筋膜增生肥厚或神经末梢受刺激的炎性分泌物等。中医认为筋节的形成机理是复杂多样的,气滞血瘀、痰郁互结,日久加剧气结的症状,气结日久,造成痰结更甚的恶性循环,“痛则...

    参考资料中医中药;中医临床;临床讨论

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