...含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。六、多食芝麻、葵花子，提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...率。维生素D类食物：上述野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等都含丰富的维生素D。维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。维生素A类食物：牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...如鸡蛋、牛奶、全麦面包、花生酱、青椒、花菜、猪肝、牡蛎等。此外，葡萄酒含有丰富的抗氧化物质，它有助于激发神经细胞，每天一小杯葡萄酒，好处多多。金枪鱼呵护关键词：PK脂肪担心发胖，却又不想节食？那你只能挑...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...宝骨骼发育和造血十分有益另外较之其产品其锌含量仅次牡蛎。制作方法：1、将鱿鱼剪开把墨囊取出剥下皮剪去内脏并冲洗干净；2、将鱿鱼切成花刀片放沸水中焯下捞出沥干；3、锅中放油烧热后放入葱末、姜；4、片炝锅后倒...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。六、多食芝麻、葵花子，提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...g，白蒺藜6g，制首乌20g，黄芪20g，太子参10g，珍珠母50g，牡蛎50g，甘草4g;若瘙痒日久不愈，加乌梢蛇、川椒;若口干甚者加芦根、天花粉、麦冬;若伴皮肤灼热，重用生地，加白茅根;若口干，皮肤灼热又兼大便干结者加石膏、知母...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第16期...富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的食物有菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。8.神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼。但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前可以先躺下休...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食用菌中最普通的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，所以可以作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...者，加葛根、羌活以舒筋散寒；伴失眠多梦者，加龙骨、牡蛎以重镇安神；伴头晕恶心者，加天麻、白术等以祛风化痰；伴带下色黄属湿热下注者，合二妙散、三妙散及生山药、芦根等以健脾利湿清热。主治《伤寒论》第148条：...
参考资料求医问药；专家门诊；名家医案...致泻的副作用。 1.5煅煅可分明煅、煅淬、扣锅煅，如牡蛎、赤石脂，通过明煅可增强收敛作用；赭石、自然铜经过煅淬，改变了药物的理化性质，增强了疗效，除去了不纯成分，减少了副作用；灯芯草经过扣锅煅，改变了药...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第3期